Zakelijke Coaching / Training
Veel organisaties hebben voor hun medewerkers een coaching-, opleiding,- of balansbudget beschikbaar.
Ik bied diverse trajecten aan op het gebied van persoonlijke ontwikkeling.
Naar wens kan ik een traject geheel op maat maken speciaal voor jou!
In elk traject gaan we aan actief aan de slag met jouw persoonlijke ontwikkeling.
Daarnaast besteden we aandacht aan een stukje ontspanning.
Ontspanning is niet alleen goed voor je, het draagt ook bij aan de integratie van onze sessies.
Voorbeelden van zakelijke trajecten die ik in de afgelopen jaren heb mogen geven:
Word een zakelijke b*tch
Heb jij last van het 'lieve-meisje-syndroom' en wil je daar graag van af?
Zou jij die ‘zakelijke b*tch’ met compassie willen zijn:
- Glimlachend ‘nee’ leren zeggen zonder bang te zijn om niet meer aardig gevonden te worden.
- Op ontspannen wijze je werk kunnen doen.
- Vol zelfvertrouwen je eigen koers varen op basis van jouw gevoel.
Klinkt dit als muziek in je oren?
Tijdens dit individuele traject bestaande uit 4 sessies van ieder 3 uur gaan we samen aan de slag op mijn sfeervolle locatie.
Je rondt dit traject af met jouw eigen b*tch-certificaat!
Leer duurzaam werken met behoud van je energie
Aan het einde van dit traject heb jij geleerd:
- Wat jouw energielek(ken) zijn.
- Hoe je zorgt voor een gezonde en duurzame verdeling van je eigen energie.
- Hoe je beperkende gedachten en emoties los laat.
- Hoe jij te allen tijde een koel hoofd en ontspannen lijf houdt.
Dit individuele traject bestaat uit 4 sessies van ieder 3 uur.
Zelfverzekerd Zonder Zorgen
Je voelt je verantwoordelijk voor het leveren van kwalitatief goed werk. Je werkt hard en bent zeer betrouwbaar.
Jouw collega’s waarderen je grote expertise.
Maar toch:
- Bekruipt je het gevoel: doe ik het eigenlijk wel goed?
- Voel je je onzeker door het gedrag van anderen.
- Vind je het lastig om vol zelfvertrouwen je ‘mannetje’ te staan.
Tijdens dit traject ‘Zelfverzekerd Zonder Zorgen’ leer je om te gaan met jouw beperkende gedachten en overtuigingen.
Voortaan ben jij degene die vol rust en zelfvertrouwen haar mening uit!
Dit individuele traject bestaat uit 4 sessies van ieder 3 uur.
VIP-dag: Leer in 1 dag stressvrij te zijn
Wil jij van je stress af? Geef je dan op voor de geheel verzorgde (individuele) VIP-dag: Leer in 1 dag stressvrij te zijn.
Aan het einde van deze bijzondere VIP-dag heb jij geleerd:
- Waarom jij last van stress hebt: inzicht in je eigen stress-factoren.
- Hoe je ervoor kan zorgen dat jouw stress niet het kookpunt bereikt.
- Waarom je liever voor jezelf zou moeten zijn én hoe je dat doet.
- Hoe je in 10 minuten volledig ontspannen bent.
- Op welke manier je je eigen grenzen bewaakt.
'De training 'Word een zakelijke b*tch' heeft ervoor gezorgd dat ik mezelf heb leren accepteren: ik ben goed zoals ik ben. Gedrag van een ander betrek ik niet meer op mezelf: daardoor ervaar ik veel minder stress.
De sessies werken lang door nadat ik bij Marieke geweest ben.
De training bij Marieke voelde heel vertrouwd en veilig: ik had deze training bij niemand anders willen doen.
De locatie is prachtig en alles is goed verzorgd.
Marieke luistert zonder oordeel naar je, haar communicatie is open en de wisselwerking is erg fijn. Hierdoor kon en mocht ik volledig mijzelf zijn.
Ik zou deze training aan iedereen aanbevelen!'
'Ik had erg uitgekeken naar de VIP-dag 'Leer in 1 dag stressvrij te zijn' bij Marieke.
Alle onderdelen van deze dag heb ik als zeer waardevol ervaren. Het werken met de ezels in de buitenlucht is een extra pluspunt.
Marieke biedt rust en ruimte en luistert zonder oordeel. De sfeer was veilig en ontspannen waardoor ik volledig mijzelf kon zijn.
Door deze dag heb ik veel bewustwording gecreëerd. Nog steeds ben ik dagelijks bezig met de inzichten die ik tijdens deze dag heb opgedaan.
De VIP-dag is dan ook een waardevolle investering in jezelf die ik iedereen aan kan raden!'
'Bij het groeien in een nieuwe rol in een snel groeiend bedrijf kon ik alle handvaten gebruiken. De hoeveelheid stress en werkdruk hebben een impact en hoe ga je daarmee om? Marieke heeft mij daarbij geholpen.
Naast het delen van een stukje kennis en theorie, heeft Marieke mij ook een spiegel voorgehouden. De sessie met de werkopstelling was een spiegel moment. Na deze sessie ben ik bewust aan de gang gegaan om deze situatie te veranderen en te verbeteren. De oefening met grenzen aangeven was een openbaring.
Naast al haar kennis en trainingen heeft zij ook werkervaring in hetzelfde veld. Ik had het gevoel dat ze precies snapte wat ik bedoel. Sparren met Marieke ging daardoor zoveel makkelijker.
Ik ben Marieke dankbaar voor de spiegel die zij mij heeft voorgehouden en voor de handvaten en tips die mij enorm geholpen hebben. Al met al ben ik dankzij Marieke sterker geworden.'
