Wie ben ik?
Met een diploma van een universitaire opleiding economie op zak stapte ik na mijn studie in de zakelijke wereld. Die stap was op dat moment een zeer logische, maar vooral rationele, keuze. In de jaren die volgde gaf mijn intuïtie genoeg signalen van twijfel. Maar deze negeerde ik.
Ruim 17,5 jaar heb ik gewerkt in de zakelijke wereld in diverse rollen: registeraccountant, (hoofd) concerncontroller, manager bedrijfsvoering en docent. Een periode waar ik zeer dankbaar op terug kijk: voor alles wat ik heb mogen leren en alle kansen die ik heb gekregen.
Het harde werken in de zakelijke wereld had voor mij ook een keerzijde: ik heb veel stress heb ervaren. Ik ben bekend met diverse (fysieke) uitingsvormen van stress. Je kan me gerust een ervaringsdeskundige noemen ;-).
Alle hulp die ik in het verleden heb mogen ontvangen waren slechts gericht op het verminderen van de (fysieke) symptomen: ik kwam dus niet van mijn klachten af. Dat maakte dat ik op onderzoek ging hoe wél van mijn klachten af te komen: diverse opleidingen heb ik gevolgd en diverse soorten hulp heb ik uitgeprobeerd. Alle puzzelstukjes vallen nu in elkaar en mijn klachten zijn aanzienlijk verminderd. Voor mij persoonlijk is de combinatie van fysieke hulp en mentale hulp heel belangrijk gebleken: het hoofd heeft immers een enorme impact op hoe wij ons voelen, gedragen en reageren.
Ik blijf altijd in ontwikkeling en op zoek naar meer kennis en kunde. Gedreven ben ik nog steeds :-), maar nu met één verschil: ik zorg goed voor mijzelf!
Mijn missie is om andere vrouwen te ondersteunen die tijdens hun carrière in de zakelijke wereld, net als ik, worstelen met diverse uitdagingen: een hoog verantwoordelijkheidsgevoel, onzekerheid, perfectionisme, bescheidenheid en moeilijk grenzen kunnen stellen. Om maar een paar voorbeelden te noemen ..
Zo slim als wij zijn: zelfzorg blijkt vaak niet in ons woordenboek te staan ..
Ik gun jou rust en zelfvertrouwen in je carrière! Daarom heb ik een geïntegreerde aanpak ontwikkeld waarin bewustwording samenkomt met aandacht voor je brein, je intuïtie én je lichaam.
Ik gun jou een stressvrij leven!
‘Soms is loslaten veel krachtiger dan verdedigen of vasthouden.’
Eckhart Tolle
'Bij het groeien in een nieuwe rol in een snel groeiend bedrijf kon ik alle handvaten gebruiken. De hoeveelheid stress en werkdruk hebben een impact en hoe ga je daarmee om? Marieke heeft mij daarbij geholpen.
Naast het delen van een stukje kennis en theorie, heeft Marieke mij ook een spiegel voorgehouden. De sessie met de werkopstelling was een spiegel moment. Na deze sessie ben ik bewust aan de gang gegaan om deze situatie te veranderen en te verbeteren. De oefening met grenzen aangeven was een openbaring.
Naast al haar kennis en trainingen heeft zij ook werkervaring in hetzelfde veld. Ik had het gevoel dat ze precies snapte wat ik bedoel. Sparren met Marieke ging daardoor zoveel makkelijker.
Ik ben Marieke dankbaar voor de spiegel die zij mij heeft voorgehouden en voor de handvaten en tips die mij enorm geholpen hebben. Al met al ben ik dankzij Marieke sterker geworden.'
S. P.
Mijn aanpak
Brein
In al mijn trainingen en trajecten doe ik aan kennisdeling. Ik leg je uit hoe ons brein en ons zenuwstelsel werkt. Wat je gedachten doen met je zenuwstelsel. Hoe het kan dat je onzeker bent over jezelf. Etcetera.
Onze gedachten hebben een enorme invloed op hoe wij ons voelen en gedragen!
Naast kennisdelen gaan we actief met deze onderwerpen aan de slag.
Bewustwording
De perfecte spiegel voor jouw gedrag zijn: dieren! Dieren zijn altijd eerlijk en reageren instinctief.
Ik ben opgeleid als gecertificeerd paardencoach.
De ezels zet ik voor een aantal specifieke oefeningen in als spiegel voor jouw eigen gedrag, succes gegarandeerd!
In de heerlijke buitenlucht gaan we samen aan de slag.
Laat je verrassen door de vele inzichten die de ezels jou te bieden hebben!
Intuïtie
Onze intuïtie liegt nooit. Door de focus op onze gedachten zijn we losgeraakt van onze eigen intuïtie.
Een gesprek met behulp van tarotkaarten is een geweldige manier om snel bij je intuïtie en gevoel te komen.
Thema's die bij je spelen worden snel blootgelegd. Scheelt een hoop gesprekstijd! En tijd = geld.
Uiteraard zet ik tarot alleen in als je hiervoor openstaat. Ik verplicht je nooit ergens toe.
Lichaam
Ons zenuwstelsel blijft actief door onrust en stress.
Om rust en ontspanning te creëren zet ik meerdere oefeningen in om jou weer bewust te laten worden van jouw lichaam.
Ik heb een gecertificeerde opleiding als Reiki Master (3A) afgerond. Daarnaast volg ik de opleiding tot Holistisch coach.
Reiki, eventueel in combinatie met andere technieken, zet ik in om jou een diepe ontspanning te laten ervaren.
NB. Reiki zet ik in voor jouw ontspanning. Dit betekent dat ik niet op therapeutische basis werk. Heb je fysieke klachten? Raadpleeg in dat geval altijd eerst een huisarts.